可以吃苦瓜,苦瓜含豐富的維生素礦物質,對機體健康有利。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果,增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,要保持良好心態,及時去醫院做產前檢查。
懷孕以后可以吃苦瓜,苦瓜是一種非常健康的食品。含有豐富的維生素,鈣質可以降火,降低血脂。苦瓜炒蛋或者苦瓜炒肉,都有豐富的營養,非常適合孕婦食用。也可以把苦瓜榨汁和苦瓜汁。有利于降低血糖,血脂。
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