初期懷孕會失眠嗎

女 | 0個月 2021-11-17 17:11:56 2人回復來自

健康咨詢描述：初期懷孕會失眠嗎

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2021-11-17 17:54:16 我要投訴

初期懷孕的話可能會出現失眠的情況，但是要根據自己的實際情況來進行判斷，不是所有人都會出現這種情況的建議平常的話還是要注意規律作息，不要長期熬夜。熬夜的話對胎兒發育不太好。

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2021-11-17 17:37:13

具體情況因人而異，有的人懷孕早期可出現失眠，此期要保持良好心態，適度參加有益身心健康活動，如適當作家務散步，緩解心理壓力。睡前用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽優美音樂助眠。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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