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醫生回復區
2021-11-17 16:27:04 我要投訴
懷孕了可以吃黑木耳，黑木耳中富含礦物質蛋白質還有維生素，孕期是可以使用的，但是黑木耳的使用一定要注意安全，避免久泡，而且使用過程中一定要烹飪成熟，孕期注意飲食的均衡，多補充新鮮優質蛋白質
2021-11-17 16:41:01 我要投訴
指導意見：
你好，懷孕之后是可以吃黑木耳的，木耳內含有豐富的維生素和多種礦物質，并且也有鐵元素，能夠補充身體內的影響，黑木耳可以用作炒菜，也可以用做涼拌菜，在飲食上要搭配合理，均衡營養。
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