健康咨詢描述: 昨天氣溫很高,沒有戴帽子在太陽下走了兩公里,到家后覺得異常口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱,惡心及嘔吐,心悸、臉色干紅或蒼白,注意力渙散、動作不協調等癥狀。
想得到怎樣的幫助:怎么避免中暑?
你好,這個情況主要是考慮腳天氣炎熱雛田的頭暈,汗出以及惡心嘔吐的問題的,這個不能除外中暑的可能的。可以使用霍香正氣水改善癥狀比較好的,不吃辛辣刺激食物就可以的,同時這個也需要多喝水的。
中暑是由于暴露于高溫環境,或者核心體溫上升而引起的疾病,與機體產熱或者獲取熱量增加散熱障礙有一定關系,會出現頭暈惡心,嘔吐等癥狀。一般要迅速脫離高溫的環境,快速降溫,用涼水噴灑或者用濕毛巾擦拭全身,并且監測體溫一般經過處理后預后較好。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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