如果確定是頸椎病的話。患者平時應該注意頸椎保暖，避免受涼，多注意休息。可以通過中醫針灸，推拿，按摩牽引等方法治療，幫助緩解癥狀。也可以服用非甾體抗炎藥物和營養神經藥物治療，幫助緩解癥狀。平時比較長時間的低頭伏案工作。可以定期的活動頸椎。做一些頸椎操。比如可以做米字操。
      

      從你的癥狀來看以及檢查結果，這是可以診斷為頸椎病的，你的這些癥狀是由于頸椎病壓迫了神經引起的上肢的麻木，頸椎病引起了頸部的疲勞引起的頸肩部位的疼痛，這需要注意休息，注意保暖，可以口服布洛芬緩釋膠囊，消炎止痛，可以配合烤電力量治療。