月經期間的話是可以喝紅棗枸杞水的,是有一定的緩解痛經的效果的,平常的話也是要注意腹部的保暖,不要著涼,月經期間的話飲食方面不建議過于生冷刺激,油膩辛辣。
紅棗具有補氣益血的效果,而枸杞又具有溫腎益陽的效果,兩者結合在一起能夠對女性的身體達到明顯的補氣血的作用。月經期間喝紅棗枸杞水還可以有效緩解因為月經不調帶來的痛經癥狀。
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