健康咨詢描述: 老婆經常晚上一晚一晚的睡不著,經常躺在床上幾個小時,翻來覆去的都睡不著,而且好不容易睡著了,還特別容易做夢,帶去醫院檢查,檢查說是患有肝郁陰虛型失眠。
想得到怎樣的幫助:肝郁陰虛型失眠癥狀有哪些?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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