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如何治療焦慮?

男 | 30歲 2021-11-17 12:45:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我對(duì)自己不自信,由于工作過度緊張,晚上老是睡不好,一睡不著就在床上翻來覆去的,白日里渾身沒勁,手不由自主的抓的很緊,莫名的心慌,氣短,上醫(yī)院檢查,一切正常。

想得到怎樣的幫助:如何治療焦慮?

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蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網(wǎng)友:120336稱贊:1
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2021-11-17 13:00:03 我要投訴

      身體患有焦慮癥的臨床病變表現(xiàn)情況就是身體出現(xiàn)過度緊張焦慮以后引起的心慌氣短,疲勞乏力,脾氣暴躁失眠的情況,可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神,舒緩神經(jīng),抗焦慮的藥物進(jìn)行聯(lián)合治療。
      

林晶如
林晶如 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,心力衰竭,心律失常 幫助網(wǎng)友:15303
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2021-11-17 13:35:24 我要投訴

      平時(shí)經(jīng)常容易緊張焦慮,治療的方法主要是可以采取心理療法,可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋惺虑槎嗪团笥鸭胰藴贤ǎ瑢?duì)于自己的工作只要盡力做好就可以,不要總是過度的緊張?jiān)骄o張?jiān)饺菀壮鲥e(cuò),而且睡眠質(zhì)量不好也會(huì)導(dǎo)致第2天工作效率下降,呈現(xiàn)一個(gè)惡性循環(huán)的狀態(tài),如果睡眠不好可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦液來緩解癥狀
      

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