孕婦在懷孕期間以及備孕前是需要口服葉酸片的，而且在備孕前三個(gè)月，建議男性也同時(shí)口服葉酸，這樣可以有效的降低神經(jīng)管缺陷的出生，孕期是需要補(bǔ)充鈣劑，并且多吃含鈣較高的食物，多曬太陽，注意做好產(chǎn)前檢查
      

      你好！一是，建議從計(jì)劃懷孕前三個(gè)月開始每天連續(xù)服用0.4毫克的葉酸直到懷孕后三個(gè)月。二是，建議從懷孕五個(gè)月開始適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。部分復(fù)合維生素同時(shí)含有葉酸和鈣，就不需單獨(dú)再補(bǔ)充葉酸了。
      

      備孕前，夫妻雙方均每日口服葉酸0.4毫克，整個(gè)孕期，孕婦每日口服葉酸0.4毫克，也可以適量補(bǔ)一些鈣片，孕期建議禁止性生活，盆浴，多吃富含高蛋白及維生素類食物，避免接觸有毒有害有刺激性物質(zhì)，保持愉悅心情，定期產(chǎn)檢。
      
      以上是對(duì)“孕婦吃葉酸和鈣片嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！