你正常來過月經，這就說明沒有懷孕，不用擔心注意休息，養成良好的生活習慣就可以了。平時要做好避孕措施，避免意外懷孕。同時也建議你盡量不要頻繁的使用避孕藥。避孕藥它的副作用是比較大的，頻繁使用避孕藥可以導致月經的嚴重紊亂。

      服用緊急避孕藥之后出現撤退性出血，一般就表示避孕成功了，而且以后幾個月也都是按時來了月經，所以考慮并沒有懷孕的。月經量比以前稍微多一些，但是如果在一周之內干凈就屬于正常的范圍，也不必過于緊張，可以先觀察。
      
      以上是對“可以確定我沒有懷孕嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的描述，7月1號吃過緊急避孕藥，有撤退性出血，后三個月正常月經來潮，期間沒有性生活，說明沒有懷孕，如果懷孕月經是不會來潮的。若出血量較多，建議到醫院做婦科檢查，明確診斷對癥治療，建議性生活全程采取避孕套避孕，以免意外懷孕，月經期間禁止性生活、盆浴。