一般來說這種情況需要去正規的醫院檢查一下，內分泌失調應該注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，放松心情，緩解壓力。
      

      病情分析：
      內分泌失調最主要的表現就是月經不調，影響月經的因素是特別多的，有可能是外界的因素，也有可能是體內的激素水平影響的。
      指導意見：
      環境變化，壓力過大，過度勞累熬夜著涼心情不好，這些都是有可能會影響月經的，如果出了外界的因素，就需要去做一下彩超檢查和性激素6項的化驗，才能確定具體影響月經的因素，確定具體的原因以后才能進行調理。