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運動后閃腰疼痛怎么辦

女 | 20歲 2021-11-17 10:37:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做仰臥起坐把腰閃了在做背肌的時候沒辦法將胳膊和腿同時抬起直立不痛彎腰痛然后進行了冷敷貼了膏藥，這是第二天還是痛比昨天輕很多脊骨不痛就是腰部中間的筋和肌肉痛應該辦需要多久恢復

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黃坤
黃坤 沈陽醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺囊腫,乳腺癌,胃十二指腸潰瘍,結直腸癌,內痔 幫助網友：54194
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2021-11-17 10:51:32 我要投訴

      可以進行x線片的檢查，除外骨質損傷，有很多病人是由于軟組織損傷所導致的，那么可以根據病情的需要呢？選擇物理治療或者外用藥物。然后呢，注意休息，避免劇烈運動。也需要定期復查
      

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