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2021-11-17 12:38:38 我要投訴
夏季天氣是比較熱，溫度比較高，適合老年人的食物呢，也是很多的，他可以多吃一些苦瓜，菊花粥，涼拌茄子，綠豆南瓜湯，姜汁，菠菜等這些，平時多吃一些新鮮的蔬菜，水果，飲食清淡，一般就可以
2021-11-17 14:45:07 我要投訴
老年人夏季養生，可以選擇吃一些綠豆南瓜湯，姜汁菠菜，或者薏仁米粥，這些食物對于老年人夏季養生都有很好的作用，比如說薏仁可以起到利尿消炎的作用，可以幫助體內排出多余的水分，所以對于老年人也可以很好的起到保健作用。
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