女性想要有陰道緊縮的話(huà)，一般情況下是可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療，有一種方法叫陰道緊縮術(shù)，但是平時(shí)的話(huà)，如果沒(méi)有過(guò)于嚴(yán)重的松弛現(xiàn)象可以使用鍛煉，縮肛運(yùn)動(dòng)縮陰陰道來(lái)進(jìn)行緩解。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果女性有陰道松弛的話(huà)，首先檢查一下是否有陰道炎，宮頸炎等實(shí)質(zhì)性的疾病，如果沒(méi)有視覺(jué)性感染，一般通過(guò)一些生活飲食方面的調(diào)理和鍛煉就會(huì)逐漸改善的，每天戶(hù)外鍛煉半小時(shí)就進(jìn)行一些提肛運(yùn)動(dòng)，收縮會(huì)陰部的肌肉，加強(qiáng)陰道平滑肌的收縮能力。