不建議糖尿病患者喝速溶咖啡,速溶咖啡里面含脂肪量以及糖量都比較高,里面還有其他的添加劑成分,糖尿病患者喝速溶咖啡有可能會導致血糖迅速升高,還可能會出現失眠多夢的情況。
糖尿病患者一般是可以少量喝速溶咖啡,不建議長期服用,防止出現低鈣血癥,平時注意均衡營養,多吃新鮮的富含維生素的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鮮油膩食物,避免熬夜勞累,規律口服降糖藥物,定期檢測血糖,防止出現并發癥
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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