天氣過涼,吃飯不注意會容易導致胃痙攣的發生,這種情況注意局部保暖,不要吃些過冷和過油膩的食物,多喝些溫熱的小米粥和軟面條等。平時注意健康,吃飯細嚼慢咽,不要暴飲暴食,避免情緒過度激動。
在平時日常生活中天冷消化不良有可能會得胃痙攣,平時吃一些容易消化的食物,盡量不要經常吃過于油膩的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鮮類的食物,這個時候要多注意保暖,可以有效避免胃痙攣。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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