指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你之前得過抑郁癥，最近見到人就會緊張，導致臉紅，手足無措，手心出汗，心慌發抖的癥狀，患有社交恐懼癥，建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，及早干預或系統治療，一般以服用抗焦慮藥物和心理治療為主，系統脫敏療法對社交恐懼癥有不錯的療效
      

      病情分析：
      你目前的情況是，以前有過焦慮癥，治好以后自己覺得得了的恐懼癥狀，怕見人見人臉紅不愿與人交流的。
      指導意見：
      上述情況如何治療？首先是呀，提高自己的認知水平，調整好自己的心態，有意的去鍛煉自己，也可以采取慢慢的脫敏療法，或者是沖擊療法，不管用哪一種方法，都要有充分的心理準備，才能見到良好的效果