健康咨詢描述: 我身材有點稍微肥胖,影響美感,并且因為肥胖對身體健康也產生了一些不好的影響,平時稍微運動一下就感覺到勞累,并且經常便秘。我的皮膚也不太好,發黃發黑,沒有光澤感,不紅潤白皙,自己看書看到一個方子,薏仁粉和杏仁粉不但可以美白還可以減肥,吃了沒感覺有太大效果。
想得到怎樣的幫助:薏仁粉和杏仁粉能空腹食用嗎?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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