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有問必答網營養保健科 → 紅茶的功效與作用有哪些?

紅茶的功效與作用有哪些?

女 | 33歲 2021-11-17 05:19:19 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在就是很健康的減肥,我每天都吃的很好,健康的減肥瘦身,吃的東西要全面,要營養跟的上,說實話我現在比以前吃的還好,每天雞蛋牛奶面包水果蔬菜主食,各方面都齊,只是量比以前少了。但是我聽說喝檸檬紅茶可以幫助減肥

想得到怎樣的幫助:紅茶的功效與作用有哪些?

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:40:26 我要投訴

      紅茶中有一定的咖啡因可以提高神經興奮性,有助于集中注意力,改善記憶力,提高學習及工作的效率,同時能夠加快新陳代謝紅茶不僅能夠減少,餐后對脂肪的吸收還能夠降低健康人餐后的血糖水平,提高胰島素的反應,紅茶有利于降低體重脂肪以及膽固醇含量,抑制脂質和蛋白質的吸收,所以減肥瘦身的人在日常生活中可以喝一些
      

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