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熬夜造成的肥胖怎樣快速瘦身，

女 | 42歲 2021-11-16 21:59:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好大夫，年齡43歲，身高1.62米，體重152斤，請問怎樣快速瘦身，熬夜有4年

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雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2021-11-17 08:59:00 我要投訴

      女性42歲，身高1.62米，體重152斤，平時有熬夜四年，一般這種肥胖最好是選擇科學減肥的方法，同時注意控制飲食，多吃新鮮富含維生素的蔬菜水果，忌口辛辣油膩食物，適當活動鍛煉，不可以亂用保健品或者減肥藥物，防止出現不良反應
      

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