懷孕了可以吃花生的，花生是屬于堅(jiān)果之類的，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)寶寶腦部的發(fā)育，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)花生，但是一次不要吃得太多，不然有可能會(huì)導(dǎo)致不消化肚子脹氣的情況。
      

      花生是一種比較好的食物，里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，同時(shí)也含有一定量的不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有一定的作用，懷孕期間適當(dāng)?shù)某曰ㄉ€可以起到預(yù)防貧血的作用
      

      你好，花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動(dòng)物性食物媲美。它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，可以延緩衰老、含高鈣、健胃、輔助降血脂，所以懷孕是可以吃花生的
      
      以上是對(duì)“懷孕了可以吃花生嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！