我也不知道我怎么了。就是很難受。
健康咨詢描述： 近一周之內。我很難受。我每天都覺得很累。但我不能休息我有很多事沒做。可是我做事的時候我也很難受我不想做。別人跟我講話我就很不耐煩。可我明明不是這么想的。我也不知道為什么我的心情這么不好。我每天在學校也覺得我什么都不會。我沒辦法理解太多事情了。我每天晚上在床上也很難睡著。我感覺惡心。覺得周圍太吵了。我好難過。我什么也不想做了。可是我不能。我也沒地方講。我誰也不敢告訴。我也不敢休息。太惡心了。
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病情分析：
首先我覺得你這種情況是情緒太過于緊張和焦慮的，可能是你的工作或者生活當中的事情態度，你給自己安排的太滿，發條上得太緊。
指導意見：
其實我們人生就是這樣，可能會面對很多的問題，但是要保持一顆平靜的心，非常的不容易，要注意放松，勞逸要結合，不要一味的去忙碌，這樣會迷失你自己，而且情緒也難以控制。
病情分析：
根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒，這與你的性格因素，環境影響，壓力較大，近期經歷影響等都有一定的關系。
指導意見：
建議你先找一下問題的原因，是不是最近經歷了什么事情對你造成了影響，盡量的去解決問題，解開心結。在負面情緒出現時，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調整身體狀態，也可以馬上去做一些讓自己開心的事情來轉移注意力，避免過于強化問題。
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