這種情況需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，一般戒煙之后沒有什么不舒服的情況，有的時候會出現(xiàn)一些身體乏力，精神狀態(tài)不佳的情況，過一段時間就能夠改善，還需要多參加一些戶外的活動，轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      戒煙后都有一些戒斷的癥狀，患者都會出現(xiàn)頭暈乏力，睡眠不安，失眠煩躁，有的患者嗜睡。體重增加，咳嗽還會出現(xiàn)便秘，喝水多。每個人表現(xiàn)的癥狀也有一定區(qū)別，但是為了身體健康一定要戒煙。