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醫生回復區
2021-11-16 18:25:46 我要投訴
海藻類的食物一般含鉀多，蔬菜中的菠菜，香菜，芹菜，大蔥，土豆，山藥，毛豆以及豆制品含鉀較多，粗糧中蕎麥面，玉米面，紅薯面含鉀較多，水果中香蕉含鉀尤為豐富。
2021-11-16 20:31:22 我要投訴
我們平常生活中吃的蔬菜吃的水果，這些食物里面都含有鉀，有些含鉀多一些，有些含鉀要少一些，含鉀高一些的水果蔬菜有香蕉，土豆，紫菜，尤其是香蕉里面含鉀的成分是比較高的，含鉀高的食物對于高血壓有一定的降壓作用。
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