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醫生回復區
2021-11-16 18:12:54 我要投訴
日常飲食中吃一些黑米也有一些食療的作用，黑米可以起到滋陰補腎的功效，對于腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力都有很好的作用，尤其是對于腎虛患者，出現白發的人群都有很好的改善作用。吃黑米可以起到補氣補血的作用。
2021-11-16 19:27:27 我要投訴
黑米的營養價值比較高，它里面含有豐富的蛋白質和氨基酸以及多種維生素，能夠抗癌防癌，還能夠養胃暖肝，抗衰老，適當的吃還可以促進睡眠，也能夠預防冠狀動脈硬化等等。
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