神經癥的患者建議平時要適當的進行一些有氧運動，能夠提高抵抗力，同時還能夠改善情緒，也要養成好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。有利于恢復。
      

      是大腦皮層興奮和抑制過程失去平衡。但是，引起興奮和抑制失去平衡的原因有多種。比如工作勞累，長期用腦過度;巨大的精神壓力，建議你適量的增加運動，多唱唱歌，多聽聽音樂，給心靈減減壓，緩解一下焦慮和緊張。晚上可以泡泡腳，
      

      神經癥建議適當的活動放松減壓，多運動運動，另外要完善相關的檢查，排除器質性疾病以后，適當的調節神經的藥物對癥治療，規范合理的用藥治療，慢慢的去調整，明確病因對因治療才是最重要的
      
      以上是對“神經癥怎樣調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！