春季需要調整飲食,春季肝的負荷是比較大,可以多吃大棗,小米山藥芋頭瘦肉少吃肥肉,動物肝臟辛辣腌制的食物,同時,要減少飲酒,減少肝的負擔,同時要保護脾胃
初春的話天氣是比較干燥的,建議還是要以清淡的飲食是比較好的,避免出現上火的情況,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,而且可以吃一些溫和性的食物,只要不過于油膩辛辣就可以。
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