煮面放西蘭花好嗎？

男 | 0個月 2021-11-16 12:44:17 3人回復來自

健康咨詢描述：煮面放西蘭花好嗎？

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2021-11-16 13:02:15

你好，西蘭花下面吃是可以的，而且西蘭花含蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素等，營養成分位居同類蔬菜之首。食用方法：先用開水焯一遍，再加入面條的鹵料中拌勻即可

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2021-11-16 14:18:51 我要投訴

你好，煮面的時候是可以放西蘭花的，西蘭花營養豐富，含有豐富的維生素，微量元素，胡蘿卜素，蛋白質，膳食纖維等營養成分煮面時放西蘭花可以補充維生素，促進胃腸道蠕動，預防便秘

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2021-11-16 13:10:34

      煮面的話是可以適當的放一些西蘭花的，可以補充身體所需要的維生素，而且其然后的話是一種健康的食材。也可以放其他的蔬菜，這樣的話是營養均衡搭配合理的。

      以上是對“煮面放西蘭花好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！