感覺自己的陰莖沒有別人的長
健康咨詢描述： 今年21歲75kg手淫7年了有過一次性經歷第一次進去幾下就射了第二次性經歷感覺自己硬不起來就沒有發生平?？雌约憾伎梢杂驳钠饋淼倪€有一個就是感覺自己的陰莖比較短小勃起之后只有9.10cm左右感覺自己現在很自卑不自信而且戒除不了手淫
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正常情況下，陰莖在疲軟狀態下超過3cm，勃起狀態超過8cm就是完全正常的。所以目前這個陰莖的大小完全在正常范圍之內，不需要特別處理的，如果存在包皮過長，包莖的情況，盡早做包皮環切手術，去除這個誘因是比較穩妥的。
已經做過包皮手術了可以買精氨酸保健品吃嗎
這種東西我們不推薦的。
那就不需要吃什么藥物嗎去改善一下
目前這個情況，不需要吃什么東西改善的。
針對你所說的情況，如果勃起之后的陰莖長度確實是9厘米左右的話，這時候確實存在一定的陰莖短小，這種情況下建議你戒掉手淫的壞習慣，平時把精力用到學業和工作當中去，增加一些體育運動，增加一些興趣愛好，當空閑的時間少了也就會不胡思亂想了。
陰莖短小那現在要怎么辦
如果你體型比較胖的話，建議你減肥，平時增加體育鍛煉，多吃韭菜長蔥或者是山藥牛肉之類的食物。
我18575公斤應該還算不胖吃壯陽食物就可以了嘛
是的，平時增加體育鍛煉
你好，根據描述的情況，年輕人感覺自己陰莖比較短小，勃起后10厘米左右，應該屬于正常的范圍，建議平時多鍛煉身體，增強體質，均衡營養，不要偏食，可以進行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進行下蹲運動提肛訓練，只要能夠堅持，有助于生殖器官的發育，關鍵是下決心戒掉頻繁手淫的習慣，應該能夠好轉的，不要擔心，小伙子要自信
以上是對“感覺自己的陰莖沒有別人的長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
昂那需要吃一些保健品之類的嗎我看吃精氨酸保健品可以有效的感覺
年輕人不主張用藥，建議多鍛煉身體，均衡營養，不要偏食就可以了。
就要吃一些什么食物比較好呀
你好，年輕人不需要特殊的食物，如果肥胖超重的話，應該減肥，有助于提高功能。
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