讓頭發長得快一點可以適當使用護發素洗頭，護發素能夠給頭發補充營養，日常生活中多吃一些黑色食物，平?？梢赃m當做一些戶外運動，能夠增強自身免疫力和抵抗力，是有利于頭發生長的。
      

      頭發長得快慢與個人的不同的體質是有一定的關系的，但是你也要注意在日常生活中，如果是你保持良好的生活飲食習慣，注意自己的衛生飲食，多吃一些富含微量元素的食物，那么也是有利于促進頭發的質量的改變，多吃一些黑芝麻，黑木耳之類的食物。