您好，如果有貧血，可以導致乏力犯困、消瘦、耳鳴，頭疼腦脹，面色蒼白等癥狀表現。導致貧血的原因，應該進一步檢查，查查血常規血沉等，必要時查查婦科彩超，胃鏡檢查等，明確病因后中西醫結合對癥治療，可以吃右旋糖酐鐵治療，必要時配合吃葉酸治療，在當地醫生指導下用藥。
      

      葉酸主要是胎兒發育所不可缺少的營養素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，也可以減少孕婦晚期的一些癥狀，如果是孕婦貧血，可以吃維生素b12，多糖鐵復合物膠囊，多維鐵口服液進行補充。
      

      貧血的類型有好幾種，如果是缺少葉酸維生素B12導致的貧血，可以服用補充葉酸及維生素B12治療，斯利安葉酸片就不錯。平時多吃蔬菜水果，因為里面含有豐富葉酸，多吃蛋白質食物。
      
      以上是對“貧血吃什么葉酸好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！