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多吃芒果有什么營養呢？

女 | 0個月 2021-11-16 07:19:16 2人回復來自

健康咨詢描述：多吃芒果有什么營養呢？

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芒果味道香甜，酸甜可口，芒果中含有豐富的蛋白質，胡蘿卜素，多種維生素及鈣磷鐵礦物質，可以把芒果榨汁引用，或者是把芒果切片做成水果沙拉，特別好吃，芒果具有抗癌的作用，可以增強免疫力，但生活中有一部分人對芒果是過敏的。

劉曉艷磐石市中醫院副主任醫師擅長: 婦科炎癥，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎等，還有子宮肌瘤，幫助網友：20112

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2021-11-16 07:39:36 我要投訴

你好，芒果含有大量的糖，維生素，蛋白質。還有大量的維生素C，胡蘿卜素，粗纖維。以及多種礦物質。有養肝護肝的作用。增強視力，美容養顏。可以起到抗衰老，提高免疫力。同時可以起到一定的抗癌作用。

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