黑豆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都有哪些呢？

女 | 0個(gè)月 2021-11-16 06:39:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：黑豆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都有哪些呢？

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2021-11-16 06:49:21 我要投訴

黑豆中里面它含有蛋白質(zhì)，含有一些維生素，而且里面含有人體所需的一些微量元素，可以給身體補(bǔ)充一些必要的營(yíng)養(yǎng)成分，黑豆是植物中營(yíng)養(yǎng)比較豐富的一種保健品。

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2021-11-16 07:27:59

你好，黑豆具有補(bǔ)腎益脾，預(yù)防便秘，抗氧化，抗衰老，提高機(jī)體的抵抗力的功效，黑豆當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)油酸，維生素e，維生素b，膳食纖維，絕大多數(shù)的人群都可以食用黑豆，但是對(duì)于腎功能不全或者是體重偏胖的患者，不建議吃太多的黑豆。