你好，女性經(jīng)期后，一般容易出現(xiàn)身體虛弱，身體免疫力下降，貧血等癥狀，這種情況。可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鐵豐富的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，如多吃大紅棗，菠菜，阿膠，動(dòng)物的內(nèi)臟等含鐵豐富的食物。
      

      根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，結(jié)合你的情況來(lái)看。女性以血為主，氣血充足，對(duì)一個(gè)女性的說(shuō)非常重要。月經(jīng)期過(guò)后，人會(huì)適當(dāng)?shù)幕蛘呤浅霈F(xiàn)一定程度的血虛。能夠補(bǔ)血的食品和藥品是比較多的。食品的話(huà)，像紅棗啊！花生。以及一些血制品。都是可以補(bǔ)血的藥品的話(huà)，可以用點(diǎn)復(fù)方阿膠漿。當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒。以及健脾生血顆粒。