舌質淡嫩，舌苔白膩，舌體胖大，齒痕舌。考慮脾腎陽虛，脾虛濕盛。所以在具體治療上主要以溫補脾腎，健脾利濕為主，可以選用金匱腎氣丸合參苓白術丸來調理。或者也可以選用中藥湯劑真武湯合苓桂術甘湯來治療。
      

      通過你的舌苔以及臨床癥狀考慮是出現了腎陰陽雙虛，建議你可以口服金水寶膠囊或者腎寶片進行調理，也可以去正規醫院口服中藥湯劑治療。治療期間要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒涼的食物，不能喝酒，不能吃海鮮。
      

      結合您的舌苔的特點和臨床表現，這種情況應該是存在一定程度的脾虛和肝腎陰虛的表現在治療上，可以試著應用一下參苓白術散配合左歸丸或者知柏地黃丸進行治療試一下是否有效
      
      以上是對“大夫們，看看我的舌苔，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從圖片來看，舌紅少苔，舌中稍有黃膩苔，并且舌頭邊緣有齒痕，結合癥狀來看，考慮有濕熱蘊脾所引發的可能性較大。這種情況下可以先進行清熱健脾利濕的治療，可以使用參苓白術散與三仁湯。在藥物治療期間要注意清淡飲食，可以多吃一些蔬菜水果，避免寒涼辛辣油膩刺激，尤其不能吃辣椒。