記憶力屬于認知功能的一部分，影響記憶力的因素很多。例如個人的情緒因素，興趣以及注意力。軀體狀況也可以影響記憶力。對青少年來講，記憶力下降往往發生于瞬時與短時記憶，是一種良性健忘，長期熬夜睡眠不足或者是不良情緒都可影響記憶力。需要調整心態，及時化解壓力和不良情緒，增強體質，增加營養，養成良好的睡眠習慣等。
      

      病情分析：
      18歲男孩內心疑惑，從初中開始感覺記憶力變差，經常忘事情理解能力，感覺近幾年也變差了，現在是大一，常常會有熬夜現象，睡不著
      指導意見：
      可以感受到你內心的疑惑和對美好生活的期待依據你的描述，現在大一的情況還是和原來過去關聯不大，需要提醒的是一定要正常規律作息，有利于自己恢復身心健康，經常熬夜對人體傷害比較大，而且影響自己大腦的功能，建議每天增加有氧健身鍛煉，兩次每次15分鐘以上可以早晚分別進行，在條件允許的情況下接受系統的心理輔導訓練，每周一次達到6次以上，可以和平臺心理咨詢師進行預約