出現重度脂肪肝之后，要注意改變生活習慣。第一、生活作息要規律、需要注意休息，第二、保持心情舒暢，要合理飲食，要控制體重及腹圍。第三、要加強運動，要培養健康的興趣愛好。第四、還需要戒煙戒酒。
      

      指導意見：
      重度脂肪肝注意事項：應注意避免過度肥胖，可以吃一些高蛋白，高纖維和低脂肪的飲食。避免過度減肥，避免飲酒，盡量不喝。不要快速減肥，而是通過一些適當的運動來進行科學的減肥。