月經28~32天來一次是正常的。有一些正常育齡婦女月經會提前一周或者是錯后一周，也就是23~37天來一次。只要有自己的規律性就是規律的月經，如果月經不規律，建議及時去專科醫院做相應的檢查。
      

      指導意見：
      女性一般正常的月經周期是28天，提前推遲一周內都是正常的，一般來的時間是2到8天，月經量是20-80ml左右，所以只要是這個范圍內都算是正常，都不需要擔心
      

      月經周期大多數是28-30天，即使是同一個人也會由于環境改變、心情因素、精神緊張以及工作壓力大出現提前或者推后，偶爾出現提前或者推后1周左右都屬于正常。
      
      以上是對“月經多少天來一次是正常？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      正常的月經一般是28到30天左右，來一次月經正常是，3到7天左右，來月經的時候一定要注意做好衛生，不要同房，也不要吃辛辣刺激的食物，月經期間要注意保暖，避免過于勞累。