月經期間一般不建議汗蒸的,月經期間抵抗力比較弱。如果汗蒸的話,有可能體力不支。有時出現脫水的現象,月經期間一定要注意休息,作息時間規律,不接觸冷涼的食物。不要接觸涼水。要增加營養,增強機體抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物。
月經期間是不能夠做汗蒸的,月經期抵抗力是比較弱的,汗蒸很容易造成炎癥感染。月經期一定要注意保暖,避免受涼,不要吃冷的,辣的,冰的食物,注意清潔衛生,不要熬夜,要保證充足的睡眠。
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