指導意見：
      這個是不一定的，睡眠情況和是不是懷孕是沒有絕對的關系的，沒有任何癥狀是提示一定懷孕了，沒有任何癥狀是提示一定沒有懷孕，只能說同房后2周不來月經就一定要去醫院檢查一下是不是有懷孕的可能性，
      

      可以用早孕試紙測試或去醫院做血hcg值化驗,若懷孕，避免壓力過大。睡眠不佳影響胎兒發育，要減少白天睡眠時間，晚上睡前可用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽優美音樂助眠。
      

      最近半個月老是失眠，上個月沒有避好孕，現在擔心懷孕吧，先不要太擔心的，月經有沒有推遲，如果想知道有沒有懷孕，可以在同房十天后抽血看看有沒有懷孕的，
      
      以上是對“最近這半個月老是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！