一般來說這些情況的話應該多吃一些新鮮的蔬菜是比較好一些的,可以吃點白菜,胡蘿卜,香菇,木耳,芹菜,油菜,冬瓜,南瓜,這些食物吃了以后會對身體有好處的,同時應該注意多吃一些溫軟易消化的食物。
日常生活中常見的活血化瘀的食物有很多,比如我們吃的山楂,黑木耳,油菜,茄子等等。山楂含有一定的健胃消食,油菜可以涼血,解毒,清熱的作用,但是注意不要過量的食用。
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