一般皮膚長痘痘有可能跟平時作息時間和飲食方面有關系,平時一定要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,飲食要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,這樣對皮膚是有好處的,可以有效緩解皮膚痘痘的癥狀。
首先長痘痘的原因比較多,環境改變壓力因素,不良生活習慣作息,以及睡眠不足等身心代謝不足有密切關系,包括角質層增生,代謝加快,汗腺皮脂腺分泌旺盛,容易引起導管狹窄或閉塞。
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