首先需要戒除手淫習慣，檢查一下有沒有過度手淫引起泌尿系感染如前列腺炎等可以造成性功能障礙，需要積極治療，平時可以進行提肛運動促進局部血液循環增強功能，也可以服用藥物治療。
      

      手淫過多的話還是會導致勃起不堅硬的，而且導致有早泄的這種情況您需要戒掉這種不良習慣，結合一些口服的中草藥類調理改善，控制病情的癥狀，平時要注意不要吃些刺激性的食物，多鍛煉身體，增強體質。
      

      根據你的描述你可能存在勃起欠佳，性生活時間短的問題。建議自身改善生活方式（比如戒煙限酒，早休息、鍛煉身體、避免辛辣刺激食物攝入）。藥物通過中西醫結合治療：中成藥比如清宮長春膠囊,麒麟丸、疏肝益陽膠囊，復方玄駒膠囊，八味益腎丸，龍鹿膠囊等。治療勃起困難：枸櫞酸西地那非片、伐地那非、他達拉非片等。治療早泄的藥物：如鹽酸達泊西汀片，舍曲林，帕羅西汀，復方利多卡因乳膏等藥物治療。
      
      以上是對“手淫過多導致勃起不堅困難早泄怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！