檸檬中含有豐富的維生素c和有機(jī)促進(jìn)消化液分泌，還起到一定的殺菌作用。我們經(jīng)常喝一些清淡的檸檬水。可以幫助肝臟分泌膽汁，幫助我們身體消化，減少燒心和便秘等情況，喝檸檬水使肌膚光滑柔嫩，減少皺紋產(chǎn)生。
      

      經(jīng)常喝檸檬水，有的時候有利于身體的健康，能夠補(bǔ)充一些維生素，嗯，另外也需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意均衡的營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等食物，看一下具體的狀況