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脖子擰筋怎么辦,要怎么做才能緩解

男 | 26歲 2021-11-14 21:08:28 1人回復 來自

健康咨詢描述: 脖子筋擰著了怎么辦?很疼,如何做才能緩解?有什么有效的方法,快速緩解在沒有藥的情況下

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 04:16:03 我要投訴

      對于病人出現(xiàn)了頸部扭傷筋以后,首先要限制頸部的活動,特別是要限制低頭的活動,以免導致筋受到牽拉,引起疼痛的加重,首先應該頸肩部處制動,避免劇烈運動,必要時予以頸托。其次落枕急性期內,頸肩部局部予以適當?shù)睦浞笾委煛?br />      

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