孩子一般吃葡萄糖酸鈣是比較好的，葡萄糖酸鈣和葡萄糖酸鋅一般都是兒童喝的一些。平時在飲食的時候要多吃些排骨，喝牛奶或者吃一些堅果都可以補鈣。多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      孩子吃鈣片可以使用碳酸鈣，效果比較好，也可以口服葡萄糖酸鈣。對于孩子生長發育比較快，常常是需要補鈣，平時飲食中也可以多吃含鈣高的食物，比如牛奶肉蝦魚。平時多曬曬太陽多運動。