根據您所說，那考慮腳崴傷的情況，現在沒有腫，但是疼痛比較嚴重，建議去醫院拍片檢查，看骨頭是否有問題，如果有問題，聽醫生安排打石膏或者是手術。如果是沒有問題只是軟組織損傷，那建議近期注意休息，外用活絡油涂抹，口服活血止疼的藥物。
      

      腳被重物壓了之后。如果壓傷的比較輕微沒有明顯的腳部不適癥狀沒有腳部脫位或者是腳部外傷等情況，就可以采取保守治療，如果有發腫情況時，可以進行冷敷促進消腫的，還可以搭配服用消腫活血化瘀的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，不小心扭傷足踝，局部腫脹明顯嗎，活動怎么樣，做過檢查沒有
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點活動度，必要時拍片檢查一下排除有無微小骨折可能，抬高，不要下地負重行走，外噴云南白藥氣霧劑或扶他林乳劑止痛活血化瘀。癥狀較重，微小骨折或韌帶損傷，必要時石膏外固定治療
      
      以上是對“中午搬重物崴腳了咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！