醫生回復區
2021-11-14 19:39:21 我要投訴
一般來說，多吃蔬菜水果可以瘦小腿的，減少主食用量，還得配合積極參加體育鍛煉，多做有氧運動來控制體重，這樣就會瘦小腿了，平時注意保暖，保證睡眠和休息，放松心情，緩解壓力。
2021-11-14 18:40:03 我要投訴
嗯，這種情況多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃一些過于油膩肥甘的食物是有利于瘦小腹的，但是這種情況還是要適當的活動鍛煉，也能夠減少一些脂肪堆積的情況，并且養成良好的生活習慣，活動鍛煉也有利于身體的。
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