甲亢這種情況首先需要注意飲食，少吃一些含碘比較高的食物，注意少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼的食物，養成良好的生活習慣，注意早睡早起，避免熬夜勞累，避免用眼過度的情況。
      

      甲亢患者平時要規律生活，養成良好的作息習慣，適當體育鍛煉，保持良好的心情，避免受到情緒刺激。飲食上要多吃高蛋白、高熱量、高維生素食物，可多吃瘦肉、奶類、蛋類等優質動物蛋白，以補充機體代謝消耗。同時注意盡量減少海帶、紫菜、海魚等高碘食物。
      

      你好，這個情況主要是考慮甲亢的飲食以及生活問題的，這個可以去醫院進一步檢查看看的，同時這個也需要注意不吃碘含量高的食物就可以的，同時這個也需要使用甲巰咪唑改善癥狀比較好的。
      
      以上是對“甲亢注意哪些飲食和生活規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！