如果你已經造成48歲的年齡,這種情況已經絕經是屬于正常的年齡,沒有必要再糾正了,卵巢功能早衰是40歲以前絕經,所以說您的這種情況只要正常絕經,沒有什么經期綜合癥就可以了。
一般來說女性閉經的年齡是在45歲到55歲,這個年齡段閉經是屬于正常的,不需要特殊治療的,應該注意保持平和的心態,保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當運動。
48歲的女性閉經,這屬于正常的,因為我國女性45~55歲這期間閉經屬于正常情況。保持心情舒暢,生活要有規律,積極參加戶外運動,飲食要增加營養,多吃優質蛋白含量高的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,適當的補充鈣,多喝豆漿,多吃山藥。
以上是對“48歲的女人閉經怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經作用的食物。
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